Le TaijiQuan nous propose de redécouvrir au quotidien des sensations naturelles quelque peu perdues au fil de notre vie moderne trépidante :

- la justesse de la posture ;

- l'équilibre dans le mouvement ;     

- la synchronisation du geste, de la respiration et de l'intention ;

- le contact avec nos racines ;

- la prise de conscience de Soi ;

- le retour à l'ici-et-maintenant.

Le TaijiQuan peut être perçu comme une thérapeutique préventive et corrective douce qui apaise le stress et soulage certains maux.